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  • 女生站久了有什么好处和坏处?

    发布日期:2019-08-14 04:54   来源:未知   阅读:

      好处: 对意志的锤炼有帮助,其次就是锻炼身体,不过这个效果是微乎其微的,或许对减小腿上的缀肉有好处。坏处: 人如果长期保持站立姿势的话容易得静脉曲张的病。 建议你虽然你的工作必须是站立的姿态,你也可以经常走动来活动你的腿部,让它不是总是保持不动的状态。 下班回家睡觉之前用热水泡脚,之后把脚用东西垫高,最好达到75度以上,坚持半小时左右后按摩一会再睡觉就没什么问题。或者,在长时间站立的时候,穿能把小腿勒紧的塑身裤或长袜,没有的话就拿布条把小腿绑起来(能保证血流顺畅),不仅预防静脉曲张,还能借力省力。见过行军部队么,就那样的。不站的时候把绑着的布条卸掉,泡脚啊、按摩啊、倒立啊,580345.com特码神算网

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